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長時間看診打電腦 醫師也生病
記者陳金龍／台中報導
38歲的診所開業醫師長時間看診，坐姿和打電腦姿勢錯誤，長期頭痛、頸肩痠痛，自行服止痛藥，但上個月痛到吃藥無效、不能看診才就醫。檢查確認罹患頸部纖維肌痛症，經注射治療和復健 1、 2個月，並減少診次、改正姿勢，終於大幅改善。
台新醫院復健科醫師簡可欣說，頸部纖維肌痛症是肌肉神經長期緊繃，加上精神壓力大，導致大腦神經傳遞物質失調，從頭部的枕下肌群至肩胛骨周圍的肌肉發炎疼痛，按壓時，就像被電到、蟲咬到，不治療改善，會導致提早關節退化與脊椎病變。
她建議患者應三餐定時、閒暇多做伸展運動，養成每天運動習慣，並學會適時放鬆心情、注意睡眠，就可避免纖維肌痛症上身。
開業醫師表示，門診 1週看 18節，等於每週有 5天都是從早忙到凌晨 2時，診間常有病患候診，沒時間吃飯，長期靠濃縮黑咖啡提神；近日不但感到肩頸酸痛，每週還出現 2到 3次嚴重頭痛，就診發現頸椎棘突旁的肌肉有壓痛點，確診是頸部纖維肌痛症。
簡可欣說，現代人工作時間長，但每隔 50分鐘就要起身伸展、放鬆，也提供辦公室簡易的伸展操，鼓勵民眾動一動。
醫師簡可欣、物理治療師范創傑示範可在辦公室做的頸部簡易伸展操，坐在椅子上即可；第 1招是「對面女孩看過來」，頭往右，往左，往上、往下，約 45度，配合呼吸、各 3秒；第 2招是肩膀運動，單手舉高，手肘彎曲，手指往下，另一手手肘彎曲，手指往上，二手勾住，伸展肩膀，反向再做 1次，每次 5到 10秒；第 3招肩膀划船運動，手插腰，以肩為中心，聳肩往後活動肩胛骨，反向再做一次。
議員拿A字質詢情趣椅汽車旅館衛生局 提醒役男A型流感群聚感染問題
台中市議員吳瓊華十二日質詢指出，最近爆發登革熱問題沸沸揚揚， 衛生局除了加強宣導家家戶戶居家環境衛生與廢積水的清理以外， 市府確實還要再落實社區環境維護以及加強清潔消毒工作。 不過要提醒局長為什麼我這裡有拿這麼大的一個A字呈現給你， 代表什麼意思你知道嗎？是給你的表現打分數嗎A 級？還是我們的疫情陷入A級危機?錯了！ 除了登革熱以外你們都忽略了這一個A型流感！
請問局長今年度的流感疫苗什麼時候開始施打？ 衛生局長陳南松回覆十月中旬。吳瓊華又說， 最近在國防大學有A型流感群聚感染，你知道嗎？ 在成功嶺替代役訓練班也有A型流感群聚感染的現象你清楚嗎？ 有沒有這回事？有沒有任何單位跟局裡面通報？
秋天天氣的變化大， 最近我們去探視役男情況發現很多都有感冒的現像， 這情趣用品 奇摩種大團體生活很容易引起群聚感染， 局長建議你應該先主動去了解是否有這個現象？ 有沒有達到群聚感染的限制！ 是否應該要做怎麼樣的防護措施才能夠避免跟登革熱一樣造成擴散！ 建議你提早預防以免又造成擴大性的群聚感染。 也要保護役男的身體狀況安全問題！
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